레몬티 허니 레몬차 만들기 감기에 좋은 따뜻한 레몬꿀차 레시피최근 어린이들부터 어른들까지 감기와 독감으로 고생이 많거든요.아니나 다를까 우리 아이도 이번 주 금요일은 고열 때문에 유치원에 못 갔어요.아침 일찍부터 소아과로 데리고 가면 감기 초기라 하여, 집에 돌아와서 바로 따뜻한 레몬 꿀 차를 만들어 주었습니다.레몬 꿀 차의 효능레몬은 비타민이 풍부하고 염증을 줄여서 목의 통증을 완화시키는 데 도움이 되고 꿀은 항균 특성을 갖고 있으므로 목의 통증을 완화할 수 있습니다.또 몸을 녹이고 주는 계피까지 들어 있어 감기에 이보다 효과 있는 차 아닌가 싶습니다재료도 간단하고, 금방 만들 수 있으므로, 집에 감기로 고생하는 가족이 있으시면 한번 만들어 보세요~재료를 준비하세요~재료 레몬 2개 베이킹 소다(레몬 세척용)꿀200ml계피 20g우선 레몬은 껍질째 사용해 주기 때문에 깨끗이 씻는 것이 좋아요.레몬에 묻은 스티커를 먼저 떼어내고 베이킹소다로 껍질을 깨끗이 문질러 씻어주세요.그리고 끓는 물에 20초 정도 레몬을 넣고 소독해 주세요.이렇게 하면 레몬 껍질에 남아 있던 불순물이나 왁스까지 깨끗하게 제거할 수 있습니다.껍질째 삶기 때문에, 확실히 씻어 주는 것이 좋겠지요~??깨끗이 씻은 레몬은 얇게 썰어주세요. 자르다가 씨가 보이면 제거해주세요~ 냄비에 꿀과 슬라이스한 레몬을 넣고 약한 불에서 끓입니다.꿀에 절인 레몬에서 수분이 나오고 꿀과 섞이기 시작하면 물에 한번 씻은 계피를 넣고 2분 정도 끓여주세요.계피향 대신 생강 슬라이스를 넣으셔도 됩니다. 사실 아이들은 둘다 싫어하지만.. 건강을 위해서라면 한두 조각 정도 넣고 끓이는 게 좋겠죠?그런데 싫어하는 분들은 꿀이랑 레몬만 넣어서 만들어주세요.이렇게 끓인 레몬꿀은 소독한 유리 용기에 넣고 한 번 식힌 다음 냉장고에 보관하시면 됩니다.뜨거운 물에 레몬꿀차를 넣어서 드셔보세요~ 레몬의 상큼한 향과 달콤한 꿀, 은은한 계피향이 잘 어울립니다.저도 이제 아침에 일어나서 커피보다 따뜻한 차를 마시는 습관을 길러보려 합니다이웃들도 추운 겨울 따뜻한 레몬차로 감기를 예방하세요!오늘도 저희 주방에 놀러와주셔서 감사합니다.※ 공감과 댓글은 큰 힘이 돼요♡ ※#감기에좋은차 #감기에좋은음식 #레몬시럽 #꿀레몬차 #허니레몬티 #허니시나몬티 #꿀레몬티 #레몬차만들기 #레몬차감기/레몬차효능
