헬스 단백질보충제 효과 좋고 속편하게 챙기는 법

안녕하세요 필라테스 강사 헤지입니다. :)매일 건강하고 신선한 자연 그대로의 식재료로 영양소를 골고루 갖춘 식사를 하면 좋겠지만 솔직히 저도 매일 건강한 식사로는 좀처럼 할 수 없습니다.

그래서 근육 성장과 건강한 신체 유지에 필수적인 단백질 섭취를 위해서 헬스 단백질 보충제를 준비하는데 너무 맛있는 쉐이크 베이비가 식물성 단백질도 나와서 빨리 먹어보고 추천드리려고 데려왔어요 헤지X쉐이크베이비 20% 할인 코드 [SB202301YHJ]

이번에 제가 먹어보고 좋아하는 상품 외에도 쉐이크베이비 공식몰에서 사용할 수 있는 20% 할인코드 [SB202301YHJ]가 있습니다!20% 지원 외에도 제품 구매 시 물통 600ml 1개 + 팅조이 프로틴바(4개입) 1개 증정 혜택까지 있으니 놓치지 마세요!2023년 1월 31일까지 실시합니다.돈♪

단백질은 헬스하는 사람만 먹는거야?!이제 그런 생각하시는 분은 없으시죠?단백질은 우리 몸을 구성하는 중요한 요소이고 탄력 있는 피부를 위해 섭취하는 콜라겐도 근육 성장에 필요한 영양소도 단백질이기 때문에 튼튼하고 건강한 몸을 유지하기 위해서는 종합비타민을 섭취하듯이 단백질도 잘 관리해야 합니다.

단백질의 종류는 식물성과 동물성 단백질이 있지만 우리 몸과 가장 비슷한 아미노산 형태를 가지는 것은 동물성(계란, 닭고기, 쇠고기, 돼지고기 등)으로 풍부한 아미노산으로 우리 몸에 잘 맞습니다.

단점으로는 포화지방, 콜레스테롤 등으로 지속적으로 많이 섭취하면 각종 성인병과 같은 질환을 일으킬 수 있습니다.그래서 배출에 도움이 되는 풍부한 식이섬유를 함께 섭취하는 것도 굉장히 중요합니다.또한 식물성 단백질(콩, 두부 등)은 동물성에 비해 필수 아미노산 함량은 부족하지만 포화지방 등의 우려가 전혀 없습니다.그리고 동물성과 다른 보완적인 작용을 해서 둘 다 비율을 맞춰서 섭취하는 것이 중요합니다.이런 건강 상식을 알고 있음에도 불구하고 제 육식 위주의 식습관을 고치기 어렵기 때문에 식물성 단백질 보충제 효과로 균형을 잡고 편안하게 헬스하면서 단백질 쉐이크를 얻고 있습니다.분리대두, 현미, 아몬드, 쌀단백질, 볶은 검은콩분말, 호박분말, 17곡 혼합분말 등 100% 식물성 원료만을 배합하여 균형잡힌 구성에 1회분에 23g 단백질 함유로 고단백이므로 운동하시는 분들에게도 부족함이 없습니다.적당량에 맞게 제작된 전용스푼도 포함되어 있어 동봉된 스푼으로 2잔 넣고 우유나 두유를 섞으면 고소한 고단백 쉐이크가 완성됩니다!헤지전용코드 SB202301YHJ 사용시 물통 600ml를 무료로 증정받는데, 그중에는 파우더가 잘 풀릴 수 있도록 쉐이커볼도 있어 속박없이 깔끔하게 풀립니다.그런데 말이죠.. 저는 쉐이커볼을 사용하지 않아요.물이 없을때는 통에서 달그락달그락 소리가 나서..^^;;그래서 쉐이커볼없이 섞어봤는데 물에도 잘 녹아요!식물성 단백질을 선택하는 분들 중에는 유제품을 먹고 체한 경험이 있고 위가 편하게 섭취하려고 선택하는 분들도 많습니다.쉐이크베이비는 미국 SOLAELLC사의 콩단백질이 함유된 100% 식물성 원료를 사용하여 누구나 안심하고 섭취할 수 있습니다.개봉 순간 느껴지는 고소한 곡물의 향은 어릴 적 먹던 보리가루를 연상시키는 고소함으로 완전히 제 취향이죠?!딸기, 초콜릿 등 다양한 맛도 즐겨 먹지만 꾸준히 가져가다 보면 물릴 수 있어서 다양한 맛을 차례로 가져가게 되거든요.쉐이크베이비의 식물성단백질쉐이크는 깊고 고소한 곡물맛으로 단맛이 거의 없어지지 않고 든든하게 먹을 수 있는 맛입니다!일부 곡물맛 쉐이크는 쓴맛이 느껴지는 것도 있었지만 곡물의 고소함이 가득한 맛으로 우유나 두유 대신 신제품으로 섞었을 때도 변함없는 고소함이 살아있습니다!헬스단백질보충제 하면 단백질 특유의 비린내가 있어서 먹다보면 맛없다고 느낄 때가 있는데.. 쉐베는 식물성에 고소하고 담백한 곡물맛이라 거부감이 전혀 없이 꾸준히 얻어집니다~ 그리고 우유 섭취시 속이 안좋다면 락토프리우유나 두유, 아몬드브리즈 추천!쉐이크 유아용 보틀은 넓은 입과 한 손에 쏙 들리는 사이즈라 휴대가 간편해요!헬스 단백질 보충제 효과라고 하면 단백질 보충이라고 생각하는데 저는 운동 전/후가 대신 점심과 저녁 사이 정도 간식이 생각나는 시간대에 먹는데 단백질 섭취를 늘릴 수 있고 포만감도 얻을 수 있기 때문에 불필요한 음식 섭취도 줄일 수 있습니다.덕분에 다이어트 할 때 입이 찢어지는 것을 막기에도 좋더라구요~제가 직접 먹어보고 질리지 않고 만족스럽게 추천하는 베이비쉐이크 식물성 단백질로 깔끔하고 맛있게 단백질 섭취를 늘려보세요♪ 헤지X쉐이크베이비 20%할인코드 [SB202301YHJ]구매금액의 20%할인과 함께 물통600ml 1개+틴조이프로틴바(4개입) 1개 증정 2023년1월31일까지 사용가능쉐이크베이비 공식몰쉐이크 80만개 판매 돌파! 데일리프로틴 기준 쉐이크베이비, 체중조절식부터 산양유초유단백질까지 맛있는 식사대용 단백질쉐이크bit.ly쉐이크베이비 공식몰쉐이크 80만개 판매 돌파! 데일리프로틴 기준 쉐이크베이비, 체중조절식부터 산양유초유단백질까지 맛있는 식사대용 단백질쉐이크bit.ly쉐이크베이비 공식몰쉐이크 80만개 판매 돌파! 데일리프로틴 기준 쉐이크베이비, 체중조절식부터 산양유초유단백질까지 맛있는 식사대용 단백질쉐이크bit.ly쉐이크베이비 공식몰쉐이크 80만개 판매 돌파! 데일리프로틴 기준 쉐이크베이비, 체중조절식부터 산양유초유단백질까지 맛있는 식사대용 단백질쉐이크bit.ly