미니밤호박 칼로리 낮은 간식

미니밤호박 칼로리가 낮은 간식, 얼마 전 제슐랭이 보내주신 미니밤호박!최근 맛있는 제주산 미니밤호박을 맛보게 되었습니다^^미니밤호박은 사이즈가 작아서 한번에 즐기기 좋아요.올망졸망 다양한 크기라 요리에 따라 골라 사용하실 수 있어 좋아요^^요즘 당도가 높은 미니밤호박.밤호박은 재배했을 때보다 숙성되면 당도가 높아집니다.이 미니밤호박은 당도가 높은 보우 품종이라 단맛이 좋아요~ 껍질째 먹어도 고소하고 맛있는 미니밤호박으로 두가지 샐러드를 만들어봤어요~밤호박은 너무 딱딱해서 바로손질이 어려워요~먼저 미니밤호박을 깨끗이 씻어서 통전자레인지에 5분정도 데웠어요^^전자레인지 5분 만에 바로 먹어도 될 정도로 충분히 익었어요.뚜껑부분에 칼집을 내서 고속종을 파냈어요~그리고 먹기 좋은 사이즈로 등분해서 자른다!이 시점에서 두가지 샐러드에 활용해서 만들어볼게요~익은 미니밤호박을 껍질째 먹기 좋은 크기로 자릅니다.마요네즈, 연유, 견과류를 넣고 살짝 버무려주시면 달콤한 미니밤호박샐러드 완성이에요~미니밤호박은 껍질도 따뜻한 식감에 고소함이 가득해서 샐러드로 먹어도 맛있어요~고소한 견과류를 더해 영양과 식감까지 완벽한 미니밤호박샐러드.마요네즈로 부드러움을 더하고 연유로 달콤하게 버무려 호불호 없이 즐길 수 있는 간식이에요~미니밤호박은 전자레인지에 충분히 구워서 조리법도 간단하고 특히 좋더라구요~마요네즈와 연유로 살짝 버무린 최초의 미니 밤호박 샐러드였습니다^^그러면 두 번째 미니밤호박 간식을 만들어보겠습니다. 아까 익혀서 등분한 미니밤호박을 접시에 예쁘게 담아드릴게요.리코타치즈를 좋게 올려줘요~리코타치즈를 좋게 올려줘요~여기에 꿀을 곁들여도 맛있지만 미니밤호박 자체의 당도가 충분히 달아서 그냥 즐기셔도 맛있어요~미니밤호박의 열량은 100g당 70kcal로 다이어트 시에도 안심하고 즐길 수 있습니다.저칼로리에 비해 단맛은 높아서 즐길 수 있는 영양 간식이에요~미니밤호박으로 만든 두 가지 버전의 맛있는 샐러드!저는 역시 소스가 있어야지! 그렇다면 마요네즈와 연유로 버무린 미니 밤호박 샐러드를 추천합니다.고소하고 담백한 맛이 좋다! 그렇다면, 리코타 치즈를 곁들인 미니 밤호박 샐러드를 추천합니다^^노랗게 익은 미니밤호박.달콤한 여름 간식 즐겨주세요~고소하고 달콤한 미니 밤호박.제시랑에서 만나보세요^^제주 밤호박 보우짱 제철 꿀맛 1kg 2kg 3kg 5kg 10kg : 제시랑[제슈랑] 안녕하세요~ 멋진 제주 음식들이 모인 곳!제시랑’입니다.smartstore.naver.com제주 밤호박 보우짱 제철 꿀맛 1kg 2kg 3kg 5kg 10kg : 제시랑[제슈랑] 안녕하세요~ 멋진 제주 음식들이 모인 곳!제시랑’입니다.smartstore.naver.com제주 밤호박 보우짱 제철 꿀맛 1kg 2kg 3kg 5kg 10kg : 제시랑[제슈랑] 안녕하세요~ 멋진 제주 음식들이 모인 곳!제시랑’입니다.smartstore.naver.com제주 밤호박 보우짱 제철 꿀맛 1kg 2kg 3kg 5kg 10kg : 제시랑[제슈랑] 안녕하세요~ 멋진 제주 음식들이 모인 곳!제시랑’입니다.smartstore.naver.com은야차 진진돌이의 첫 책! 158동 진상부부 많은 관심 부탁드립니다^^그림을 클릭하면 책 소개 페이지로 이동합니다!그림을 클릭하면 책 소개 페이지로 이동합니다!은 야만인 네이버TV은 야만인의 YouTube은야가의 인플루언서홈